Pratiche di consapevolezza
Esperienza di gruppo Echi di Flora
Meditazione è consapevolezza
Le esperienze meditative di gruppo per accompagnare ogni ricevente verso la libera espressione della sua Unicità.
Durante i nostri incontri, l’energia del gruppo e le pratiche consentono di affrontare alcune tematiche, come la terapia naturale del corpo a scopi preventivi e di gestione naturale del sintomo, l’evoluzione personale in maniera unica grazie all’armonia che si crea tra le persone che condividono un percorso di crescita e consapevolezza.
Attraverso l’esperienza del corpo affrontiamo tematiche che riguardano la consapevolezza per il ritorno alla realtà biologica dell’uomo.
Cosa conosciamo durante gli incontri Echi di Flora?
Le Scienze della vita, in particolare partiamo dall’esperienza multisensoriale e multidimensionale di ascolto del corpo con approccio meditativo per:
la conoscenza della nostra biologia integrando aspetti che coinvolgono scienze naturali, Yoga e meditazione con uno sguardo verso la socialità.
Scienze naturali
Le scienze naturali secondo la visione del progetto, nascono per comprendere i fenomeni naturali che regolano il microcosmo umano, nella sua rete di connessione con il macrocosmo vegetale e ambientale.
La consapevolezza biologica del corpo umano, la fisiologia organica e psico-emozionale, la biochimica, la genetica, il metabolismo.
La consapevolezza anatomica, organi, sistemi, apparati, dinamiche fisiologiche di movimento e posturali dell’uomo.
La correlazione con la fisiologia vegetale che regola il microcosmo pianta e macrocosmo ambientale.
La fitoterapia, come scienza antica e tutt’ora ampiamente rivalutata per la prevenzione e il sostegno alla salute, comprende discipline oggi sempre più oggetto di studi, come l’aromaterapia.
L’aromaterapia, punto cardine del progetto, affonda le radici nelle prime civiltà e si è sviluppata nel corso dei millenni, grazie alle capacità, delle materie prime vegetali oggi scientificamente provate, di produrre effetti regolatori sulla psiche e sul corpo, regolando nel profondo il sistema nervoso e la circolazione energetica del corpo.
Yoga e meditazione: Essere yoga tra pratica, conoscenza e cura
Yoga e meditazione nella disciplina millenaria dello Yoga, come modelli di apprendimento nel contesto esperienziale del corpo.
Essere Yoga, un progetto che agisce su più livelli e tocca molteplici aspetti del corpo, un percorso di riarmonizzazione e di crescita yogica che coinvolge lo studio di discipline diverse, in successione, per poi intrecciarsi nella visione d’insieme.
Amplia le proprie capacità percettive, regola il sistema nervoso, migliora l’equilibrio, la postura, la flessibilità e rinforza tutta la struttura artro-muscolare del corpo, la fisiologia del movimento, affina il proprio intelletto ed espande i propri orizzonti di coscienza.
L’esperienza del corpo per risvegliare:
- ascolto del corpo, per imparare ad usarlo in modo consapevole e sicuro.
- consapevolezza su tutti gli aspetti che vivono il nostro corpo e loro relazione, migliorando la relazione con noi stessi.
- disciplina nella mente e nel respiro, stimolando la fisiologia funzionale del corpo, per il benessere totale, stimolando le nostre risorse naturali interne.
- conoscenza delle nostre relazioni interne e loro connessione con l’ambiente di vita sociale ed ecosistemico
- la propria sensorialità come chiave di accesso per vivere la sacralità del corpo, attraverso l’esperienza diretta e il movimento percettivo
- l’importanza di dare significato ad ogni gesto compiuto e dosato in base alle nostre capacità e dinamiche fisiologiche, per riportare l’aspetto del sacro nella struttura della coscienza iniziando da un approccio totale di esperienza del corpo
- ritrovare nel tempo, lo spirito di relazione con il cosmo
- la conoscenza delle scienze della vita
- l’esperienza percettiva del corpo
Ampliare la nostra visione della vita, andare oltre il senso comune, conoscendo la vita con l’esperienza del corpo, dalla pratica yoga alla meditazione, al quotidiano. Restituire al corpo una visione completamente diversa sulle cose che crediamo di conoscere e che viviamo tutti i giorni.
Perchè può essere utile l’esperienza di gruppo Echi di Flora?
Per Incontrare, Abbracciare e Attraversare il sintomo con metodo, cura naturale e risorse di gestione.
La consapevolezza rivela la ricchezza per uscire dal cerchio del sintomo, con la riscoperta del pieno significato di alcuni aspetti della vita.
Approcciarsi alla vita con questa forma di consapevolezza, è un grande valore che conduce al nostro centro, al nutrire le nostre risorse vitali e alla disciplina del corpo e della mente.
Stimola la ricerca della propria cura, attraverso l’ascolto, il contatto e la riappropriazione percettiva del movimento, per vivere e superare con responsabilità i propri limiti.
Nel progetto l’esperienza ricca del corpo permette di ritrovare, di creare uno spazio interiore di respiro, di armonia, di quiete, per iniziare a stabilire un valore ai desideri, ruoli e bisogni, portare gradualmente questo approccio nella propria vita, a fianco alle difficoltà, per avere migliori strumenti di gestione davanti ai propri disagi.
Quando nasce un sintomo sul corpo?
Nel momento in cui si avverte una sensazione di fatica, dolore, uno stato che interrompe nella persona la percezione di equilibrio e armonia.
Qualsiasi sia la natura del dolore, una sofferenza fisica, psicologica o emotiva, il sintomo si esprime e manifesta nel corpo.
Il corpo è il riflesso di aspetti fisici e aspetti sottili quali le nostre sensazioni e intuizioni, i pensieri e le emozioni.
Iniziare un percorso di consapevolezza corporea, attingendo alla storicità delle intuizioni dello yoga e della meditazione, porta ad un percorso di cambiamento profondo.
Una visione più armonica della vita, rispetto i propri sintomi, riflette uno stato migliore di salute sia in prevenzione che nello stato di patologia.
La visione armonica nasce dall’esperienza di meditazione e percezione nello yoga e da tutte le risorse psicosomatiche che attraverso di essa possiamo recuperare.
La sensazione di essere in contatto con la propria sorgente di vitalità e di riappropriarsi di questa fonte, il proprio centro, per esprimere così liberamente la propria unicità.
Esprimere un contatto autentico in cui il proprio cuore potrà orientarsi verso chi potrà accoglierlo con amorevolezza.
Generando un nuovo spazio in cui non essere soltanto allievi ma anche guide per noi stessi e gli altri.
Un cammino autentico con la propria luce.
Quali sono le attività che posso scegliere per seguire questo percorso di consapevolezza e benessere?
Aromaterapia Massaggio, terapie complementari
L’aromaterapia integrata al massaggio olistico è un metodo di stimolazione fisiologica funzionale del corpo. Combina le virtù delle due tecniche per il riequilibrio energetico, la regolazione del sistema nervoso, l’omeostasi.
Yoga e Meditazione
Essere Yoga: pratica, cura e conoscenza
Come posso comprendere quale di queste discipline può aiutarmi per questo mio percorso di consapevolezza?
Ogni persona vive il proprio mondo interiore e le relazioni con l’ambiente esterno, amici, famiglia, lavoro, in base al proprio vissuto personale e l’ambiente che ci circonda.
Puoi seguire il progetto e le attività che proponiamo nello specifico e cercare di sentire quale di queste discipline ti appartiene maggiormente.
Un lavoro individuale di terapia naturale corporea Aromaterapia e massaggio, tra counseling aromaterapico e trattamenti di riequilibrio energetico sul corpo, soprattutto se hai tendenza a manifestare tensioni/dolori di origine nervosa, anche come presa in carico olistica in affiancamento a percorsi di riabilitazione in ambito sanitario.
Oppure l’approccio di Pratica, Conoscenza e Cura attraverso le lezioni settimanali Essere Yoga: Meditazione e percezione nello yoga.
Ritroviamo il nostro centro.
Nella ricerca dei propri reali bisogni, possiamo scoprire tante verità che conducono al nostro benessere e se non trovi risposta puoi contattarci per una consulenza privata.
Se condividi la filosofia Echi di Flora e vuoi partecipare alle attività o ad una lezione Yoga e meditazione:
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Studio San Giovanni in Persiceto (Bo)
Associazione Ubuntu, Castello Argile (Bo)
oppure scrivici via mail: info@echidiflora.it