YOGA SOCIALE
YOGA SOCIALE: un incontro tra corpo, mente e cuore
Condividi un’esperienza unica che unisce lo Yoga alla scoperta di sé e del respiro, in un contesto di socializzazione e crescita.
Nel corso YOGA SOCIALE, esplorerai gli aspetti di meditazione e percezione che caratterizzano questa disciplina millenaria, con un’attenzione particolare alla postura, all’interiorità e al benessere del corpo.
Imparerai a conoscere te stesso e gli altri, a sviluppare la tua consapevolezza e a ritrovare armonia ed equilibrio nella tua vita.
Monica Marzocchi ti guiderà nella parte pratica di mobilità del corpo, meditazione e olfatto, mentre Chiara Matteuzzi curerà la parte riguardante le discipline sociali.
- Approfondimenti socioculturali: per esplorare il ruolo dello yoga nella società e il suo impatto sulla sfera relazionale.
- Laboratorio pratico: per mettere in pratica le tecniche apprese con esercizi di mobilità del corpo, meditazione, olfatto, rituali di massaggio (addome e viso con elementi di riflessologia), esercitazioni sulle rappresentazioni e immagini.
Il corso si tiene ogni giovedì dalle 19.00 alle 20.00 presso l’associazione Ubuntu a Castello d’Argile (BO).
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