Aromaterapia detossinante. Le tossine sono un prodotto di scarto dei processi metabolici del nostro organismo, ma alcune possono anche provenire dall’esterno, per esempio attraverso un’alimentazione scorretta o l’inquinamento. Un loro eccesso può causare gonfiori, stanchezza, emicranie, irritazioni gastrointestinali e eruzioni cutanee e tanto altro.
Le tossine
Le tossine derivano da:
- Alimentazione.
- Farmaci.
- Cellule morte dell’organismo.
- Metalli pesanti.
- Batteri, Virus.
- Stress.
- Radicali liberi (arrecando un danno costante alle cellule).
Organi emuntori
Sono gli organi deputati alla depurazione dell’organismo, allo smaltimento delle tossine. Fegato, reni, pelle, polmoni, intestino, interstizio (dove troviamo 80% della linfa).
Quando sono in eccesso, le tossine affaticano l’organismo e di conseguenza il nostro metabolismo rallenta portando diversi sintomi e riduzione del benessere psicofisico generale.
Cosa sento?
Quando abbiamo un organismo troppo carico di tossine, possono manifestarsi innumerevoli sintomi, alcuni sono:
- Digestione lenta, disturbi gastro-intestinali.
- Mancanza di energie.
- Difficoltà di concentrazione.
- Pesantezza alla testa.
- Pelle spenta opaca, problemi cutanei.
- Reflusso dopo i pasti.
- Borse, occhiaie.
- Gonfiore, ritenzione di liquidi.
- Alito pesante.
Come depurarsi?
I migliori alleati per per favorire l’eliminazione costante degli scarti metabolici sono:
- Un’alimentazione sana e adatta alla propria tipologia.
- L’acqua.
- Il respiro.
- Il movimento.
- Riposo rilassamento e svago.
- La felicità, l’ascolto dei propri bisogni, conoscersi e sapersi prendere cura di sè.
La relazione
Nel mondo Olistico, ogni aspetto che ci appartiene diviene “Relazione”.
Mente, emozioni, corpo, spirito sono continua relazione, interna ed esterna.
Sulla base di questa concezione olistica del corpo, ne viene da sé che il processo “organico” che porta alla formazione di tossine nel nostro corpo non è un sistema chiuso, ma in continua relazione con aspetti psichici, emozionali, sociali e comportamentali.
Aromaterapia Yoga e Massaggio olistico
L’aromaterapia e il massaggio olistico secondo la tradizione antica, si fondano sul concetto di riportare equilibrio ai sistemi del corpo, passando attraverso la purificazione e la regolazione energetica del corpo in tutti i suoi aspetti (fisico, psico-emozionale).
Lo yoga con asana in torsione amplifica il drenaggio dei liquidi e delle tossine accumulati negli organi emuntori e negli organi deputati a digestione assorbimento nutrienti e stoccaggio/ liberazione dei materiali di scarto. In particolare il nostro intestino con tutte sue connessioni nervose nel suo essere identificato come un secondo cervello.
Da cosa mi devo purificare?
Dalle tossine fisiche ed emozionali.
Le tossine fisiche possono essere smaltite attraverso una sana alimentazione, trattamenti fitoterapici, movimento, yoga, massaggio, stile di vita salutare, ma le tossine emozionali?
Oggi nel senso comune la detossinazione, il “Detox” sono concetti che vanno “ripuliti” da un significato più “estetico” per ritrovare il più profondo significato di Detossinazione, una Purificazione psicofisica affiancata alla consapevolezza adottando pratiche specifiche di detox emozionale.
Aromaterapia e Neuropersonalità per il sè corporeo
Le nostre emozioni hanno una sede energetica, una sede mentale, una sede fisica:
le molecole aromatiche per loro origine naturale-polifunzionale, regolano le espressioni emozionali del corpo con azione multi-livello (energetico e di riflesso mentale/fisico).
La pratica aromaterapica nello specifico, aiuta a disegnare i confini sul corpo delle emozioni.
Esistono mappe funzionali-scientifiche che identificano le varie neuropersonalità e i sistemi emotivi trattabili con la polifunzionalità dell’aromaterapia psicosomatica.
Tipo Istintivo-Rettile con profili fisiologici tipici per ansia, paura cortisolico, oppure rabbia, potere, testosternonico-adrenalinico, o ancora sesso-desiderio testosteronico-estroginico.
Tipo Limbico-emotivo, con profili fisiologici tipici per tristezza panico sofferenza (per mancanza di cura) o tipico della cura e affetto, ossitocinico, con gioco, socializzazione, ricerca, passione dopaminico.
Tipo Cognitivo-mentale-corticale con profili fisiologici tipici di razionalità noradrenalinica e intuito endorfinico.
Ognuno di noi può avere alcune predominanze di un tipo o l’altro e manifestare necessità variabili a seconda delle situazioni di vita.
Queste tipologie ci aiutano a comprendere quanto siamo variabili al nostro interno e quanto sia necessario conoscere il proprio corpo nella sua unicità ascoltandolo ogni giorno per cogliere ogni fluttuazione emotiva ed elaborarla sul nascere per evitare una somatizzazione pericolosa. Avere alcune mappe come questa ci aiuta nel nostro percorso di conoscenza per favorire un benessere quotidiano.
Le tossine emozionali
La tossicità di un farmaco, di un cibo pesante di un inquinante è pericolosa quanto la tossicità di una paura o di una rabbia o di una tristezza inespresse. Le emozioni sono forme diverse di energia e si muovono continuamente nel nostro corpo.
I neurotrasmettitori e gli ormoni sono i messaggeri chimici delle emozioni. Potenti veloci, nel disequilibrio mandano segnali potenzialmente dannosi sul sistema nervoso e sui nostri organi creando profili fisiologici specifici a seconda degli ormoni predominanti.
Il disequilibrio
Un disequilibrio emozionale se vissuto nell’inconsapevolezza di queste relazioni e non gestito, porta il corpo a caricarsi costantemente di questa emotività, in vari distretti del nostro corpo a seconda di dove “somatizziamo” e insieme a tanti altri fattori legati alla propria genetica e al proprio stile di vita può radicarsi e dare nel tempo sintomatologie in vari distretti dell’organismo, perché arriva a modificare il metabolismo cellulare. Il funzionamento fisiologico dei nostri organi viene costantemente disturbato da input del sistema nervoso, portando ad un deficit di autoregolazione, che porta gli organi interessati ad accumulare tossine e a ridurre ulteriormente le proprie funzioni, predisponendolo al disturbo, un campanello d’allarme per il nostro benessere.
Stile di vita consapevole
Durante il trattamento aromaterapico è fondamentale quindi lavorare per purificare gli organi attraverso la sinergia massaggio aromaterapico, ma è altrettanto rendere consapevole il ricevente, informandolo delle funzionalità del trattamento, delle proprietà degli estratti fito-aromaterapici e delle manualità scelte, per permettere alla persona di comprendere in quale distretto del corpo ha maggiore necessità di riequilibrio e su quali espetti della vita ed essere educata all’ascolto interiore, al linguaggio del corpo, alla comprensione dei propri meccanismi interiori psicosomatici, per portare queste discipline nella quotidianità sino a fonderle nel proprio stile di vita.
Piante purificanti per riequilibrare i nostri stati interiori
Radicamento benessere fiducia sono strettamente connessi alla produzione di Serotonina nel corpo l’ormone del benessere e piacere di stare nel corpo – Rilassamento – Buona digestione – Buon riposo –Gestione di dolore e stress, piante a supporto utili sono lavanda e rosmarino.
Potere coraggio difesa correlate all’ormone del Testosterone e ai sistemi emotivi del potere, sesso e desiderio, rinforza gli istinti primari: sicurezza fisica attiva, difesa del territorio, sessualità. Attiva il potere personale corporeo, l’energia fisica attiva e bilanciata. Piante yang a supporto come la cannella.
Cura Amor proprio empatia correlata all’ormone dell’Ossitocina, l’ormone della Cura e ai sistemi emotivi della Cura-Affetto. Modula gli eccessi di testosterone e dopamina. Ammorbidisce tutte le sintomatologie fisiche date da somatizzazioni di un’eccessiva aggressività. Fornisce sicurezza emotiva, fiducia nel potersi prendere cura di sé e degli altri. Piante a supporto come la rosa legata all’archetipo della grande madre o il basilico che possiede proprietà adattogene.
Gioia passione leggerezza correlata all’ormone della Dopamina; ai sistemi emotivi di gioco, socializzazione e della ricerca-passione. Sostiene l’apertura del cuore e gestisce le tematiche psicosomatiche inerenti alla chiusura. È correlata alla gioia di vivere, alla celebrazione e alla leggerezza, alla passione per la vita relazionale. Favorisce il progettare e gestire attività sociali, piante a supporto, limone, litsea, arancio dolce, melissa, vaniglia, mandarino.
Concentrazione intuito chiarezza correlata all’ormone della Noradrenalina ai sistemi emotivi noradrenergici e alla neocorteccia. Favorisce chiarezza e concentrazione senza rimuginio e sforzo. Facilita il planning e il problem solving, Presenza mentale, Visione chiara e unitaria, riconoscimento delle proprie emozioni e bisogno, rallentamento della demenza e dell’invecchiamento cerebrale, sostegno della memoria e della capacità di calcolo. Apre all’intuizione e alla connessione profonde, piante indicate menta, limone, lavanda.
Pace lasciar andare spiritualità correlata all’ormone dell’endorfina ai sistemi emotivi neocorticali dell’autoconsapevolezza. Sostiene il lasciar andare la tensione psicosomatica, il controllo mentale e l’iperattivazione a sostegno del rilassamento e del sonno profondo del corpo. Gestione dello stress. Calma l’iperattività della mente. Scioglimento dei blocchi psicosomatici: rilassamento e delle tensioni energetiche ed emotive. Apertura al senso del sacro e dell’assoluto, alla Verità e alla Meditazione profonda. Piante utili incenso, sandalo, mirra, lavanda, rosa, litsea, abete bianco, pino.
Approccio integrato
Il massaggio olistico l’aromaterapia e lo yoga sono discipline olistiche per il benessere psicofisico, portano ad un beneficio che occorre proseguire e integrare tutti i giorni sino a farne uno stile di vita.
Occorre sempre valutare la globalità del sistema di relazioni, osservare un aspetto, considerando sempre il tutto, lavorare sul sintomo assieme all’origine del disturbo, con un riequilibrio attraverso la purificazione del corpo, integrando attività olistiche diverse secondo i propri bisogni e seguendo ciò che sentiamo ci fa stare bene.
Coinvolgendo tutti i nostri sistemi, un lavoro sul corpo fisico avrà effetti benefici sulla mente e sulla nostra emotività, così come lavorando sugli aspetti più sottili della vita potremo avere benefici sui disturbi fisici del nostro corpo.
Questo aiuterà a mantenere globalmente lo stato di salute e a vivere al meglio delle proprie potenzialità lo stato di malattia o uno stato di disagio psicofisico normalizzato.
«L”obiettivo è quello di liberare energia e la circolazione nel corpo, in modo che queste possano essere percepite al di là della seduta di massaggio.» Un principio di integrazione e unificazione. M. Elke
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